Om Senait Wellness
Senait Mokenen
Grundare av Senait Wellness
Jag som står bakom Senait Wellness heter Senait Mokenen. Jag har gjort min egen hälsoresa och har förståelse för vilka utmaningar man möter när man vill förändra sin livsstil. Jag kom till en punkt då jag inte trivdes med min hälsa, då jag var både otränad och överviktig. Med träning och bra kosthållning så fick jag en stark kropp och blev av med mina överflödiga kilon ledde till en stor förbättring av livskvalitet för mig.
Din Resa
Workout anywhere, anytime
Det var min resa, hur din kommer att se ut bestämmer du, då det är du som sätter upp dina egna mål. Jag vill uppmuntra dig till en positiv inställning till din kropp, motivera och hjälpa dig att få en stark kropp som gör att du känner dig fri att röra dig som du vill.
Forskning visar att muskelmassan är en viktig faktor för välbefinnande. Det talas väldigt ofta om vikt och hälsa när man egentligen borde prata om träning och hälsa.
Du skall bli glad av att röra på dig och att äta god näringsrik mat, då har jag lyckats!
Meriter
Workout anywhere, anytime
Jag har arbetat inom friskvård och hälsa sedan 1998. Både som gruppträningsinstruktör, gyminstruktör och simlärare.
Mina utbildningar:
-
Certifierad hälsopedagog
-
Medicinsk massageterapeut vid Medicinskt Kursforum, certifierad av Branschrådet för Hälsa
-
Kostrådgivare, certifierad av Branschrådet för Hälsa
-
Personlig tränare, certifierad av Branschrådet för Hälsa
TRANSFORMATIONS
Get Inspired by Real People
After
Before