Hälsofrämjande kostrådgivning

Beskrivning av tjänsten

Du kan få kostrådgivning både online, via mejl eller per telefon, välj det som passar dig bäst. Jag är certifierad kostrådgivare och vet att kosten har en stor betydelse om du vill ha maximal utdelning vad gäller träningsresultat. Att bygga muskler kräver att man äter mat och VAD du skall äta hjälper jag dig med. Att äta en balanserad kost över tid och sluta upp med att jojo-banta är mitt recept vad gäller viktminskning. Du som vill minska i vikt skall ha en bra balans mellan kost och träning - det hjälper jag dig med. Jag har själv ändrat min livsstil genom träning och rätt kost. Jag vet vilka hinder som finns, men framför allt vet jag vilka möjligheter du har att ändra din livsstil och nå de mål du vill uppnå. Jag är med dig hela vägen! HUR GÅR VI TILLVÄGA? Först gör jag en analys över dina kostvanor och därefter ger jag ett förslag på förändringar som skall få dig att nå dina mål. Det kan t.ex. handla om att äta mer men av rätt mat, att minska på kolhydratintaget eller att hitta bättre alternativ kost.

Kontaktuppgifter

• 070 722 44 97

  info@senaitwellness.com